HSP勉強会&HSPのためのプライベートセッション

 

 HSPって何の略だろう?

と思う方もいらっしゃるかもしれませんね。

 

 

HSP(Highly Sensitive Person 非常にセンシティブな人)

 

 

センシティブという言葉は、

敏感、繊細、感受性の強い、感じやすい

などの意味があります。

 

 

 

敏感肌用の化粧品にも、

「Sensitive」

と書いてあったりしますね。

 

 

 

私は東京に住んでいた頃、

アロマやオーガニックスキンケアを取り扱うショップで働いていました。

お一人おひとり、

性格やお顔が違うように、

肌質も様々でした。

油脂が多い方、

乾燥肌の方、

混合肌の方、

皮膚が薄い方、

にきびができやすい方、

ホルモンバランスの乱れが肌に出やすい方、

ストレスが肌にあらわれやすい方

 

肌が強い方もいれば、

肌が弱い方もいる。

 

自分の肌に合ったものを使う。

肌の弱い方は、

できるだけ刺激が少ないものを使います。

(アルコールフリー、ノンケミカル、無香料など)

 

 

 

お肌が違うように、

感じ方や感覚も、

敏感な方と、

鈍感な方がいらっしゃいます。

 

 

 

それは、持って生まれた「気質」です。

 

 

たとえば、

子どもにも、

 

 

・カンの強い子

・意思の強い子

・動じない子(マイペース)

・ひといちばん敏感な子

 など

 

 

 

「敏感さ」は、

どちらかというと、

良いイメージではないかもしれません。

 

 

けれど、病気や障害ではなく、

持って生まれた気質なので、

「治す」必要はありません。

 

 

個性を生かし、

良さを伸ばしていく

自己肯定感を育んでいくことが大切です。

 

 

 

 

 

HSPには4つの特徴があるそうです。

 

①深く考えたり、深く処理する

②過剰に刺激を受けやすい

③共感力が高く、感情の反応が高い

④ささいな刺激を察知する(刺激を感知するセンサーが精巧)

 

 

 

HSPは多数派が持たない少数派の気質で、

少数派のなかにも程度の差があります。

 

 

 

「HSPの生きづらさや悩み」

 

・いつも相手に合わせて「いい子」でいようとしてしまう

 

・音や匂いや光など、ちょっとした刺激が気になる

 

・空想と現実が混同してしまう

 

・つい相手のことを考えすぎて嫌だと言えない

 

・集団の中で無口になりやすい

 

・自分の感情や思いを表現できずに抑えてしまう

 

・周囲の人の気分や感情に左右されてしまう

 

・神経が疲れやすい

 

・一度にたくさんのことができない

 

・ちょっとしたことで傷つき、おおげさに騒ぐ

 

・被害妄想が強い

 

・かんしゃくが強い

 

・文句が多い

 

・落ち込みが激しい

 

など

 

 

 

 

《ひといちばん敏感な子供たち(HSC)》

 

・知的に高く、思考力や直感力がある

・こどもなのに大人の世界のことを理解できる

・特殊な感性や感覚をもったこどもたち

・「インディゴ」「 クリスタル」「レインボー」チルドレンと呼ばれることもある

 

 

 

 

抑えられた苦しい感情は、

やがて、

「怒りの感情」

に形を変え、

さまざまな体の反応や、

パターンを繰り返します。

 

 

 

 

 

私自身、

HSPですが、

ヒーリングや瞑想は、

トラウマを癒したり、

自己肯定感を育み、

自分を信頼することにつながりました。

 

 

 

仕事も変わりました。

 

 

 

サロンにお越しになる方も、

敏感な感覚の方も多く、

勉強会を開催したいという思いが強くなりました。

 

 

HSPやHSCのことを学び、

自分を理解するきっかけになったり、

お子さんやパートナーのことを理解したり、

 

 

正しい知識を身につけ、

対処法や、

自分軸を強くする方法など、

 

皆さまと学びをご一緒できたらと思っています。

 

 

 

●HSPやHSCについて学ぶ勉強会

2時間¥3500

 

 

 

HSPやHSCの特徴について正しい知識を身につけること

知識を超えた知性やハートからのメッセージに耳を傾けること

 

 

両方を学び、体験します。

 

 

 

HSPとしての生きづらさから

個性を伸ばし

ハートからHSPとしての喜びへ。

 

 

 

 

 

 

「プライベートで受けることはできませんか?」

とお問い合わせをいただきました。

 

 

ぜひたくさんの方に受けていただきたいので、

プライベートセッションも開催することに決めました。

 

 

・時間の都合がなかなか合わない方

 

または

 

・誰にも気兼ねなく一人でじっくり受けてみたい方

 

 

におすすめです。

 

 

気になった方は声をかけてください

 

 

●HSPのためのプライベートセッション

90分¥7,500(税込)

 

 

 

 

《お問い合わせ・ご予約》

 

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