アロマブレンドオイル作成&タッチセラピーorマインドフルネス瞑想60分/90分（オンラインはご相談ください）
《セッションの流れ》
カウンセリングのあと、実際にいくつかアロマ（オーガニック精油）を嗅いでいただきます。
そして心地よく感じる好きな香りを数種類選び、
それらをブレンドし、作ったものをお持ち帰りいただきます。
日常でお使いいただく方法をお伝えします。
植物の香り（花や、フルーツ、木や森の香り）は
私たちの心や身体にさまざまに働きかけます。
アロマセラピーは、
植物から抽出した香り成分である精油（エッセンシャルオイル）を使って、
心身のトラブルを穏やかに回復し、
ポジティブな流れにシフトしていく自然療法です。
60分・90分をご用意しています。
お好きなコースを備考欄にご記入ください。
60分・・・6000円（3〜8種類のアロマをブレンドし、お持ち帰りいただきます。また、出来上がった香りを使って、20分①タッチセラピー、②アロマを使ったマインドフルネス、2つからお選びいただけます。ご希望をお伝えください。）
90分・・・8000円（3〜8種類のアロマをブレンドし、お持ち帰りいただきます。また、出来上がった香りを使って、50分①タッチセラピー、②アロマを使ったマインドフルネス、2つからお選びいただけます。ご希望をお伝えください。）
◆タッチセラピーとは、人の手を通して触れることで心や体の健康を促すセラピーのことです。
促進、リラックス、バランス、センタリングと集中、チャクラバランシングなど
着衣のまま、サロンベッドに横たわっていただき（または、椅子に座ったままでも大丈夫です）軽くお体に触れます。
幸せホルモン（オキシトシン）が分泌を促すことから、
緊張と不安、恐怖、ストレスを和らげ、心身の健康を促します。
◆マインドフルネスは、ご自分の内側へ気づきを向けていくようガイドさせていただきます。
自分の内側にある本質（安心感、ほっとする感覚、穏やかさ、やさしさ、愛、感謝）などにつながることで、深いくつろぎや、心身や頭なかがリフレッシュされ、気づきがやってきたり、心の声に耳を傾けたり、身体のなかに活力を蘇らせていきます。
《セッションの流れ》
好きな香り、しっくりくる香りに出会うこと...が最初のステップです。
ハートウォーミングでは、
約60種類のオーガニック精油をご用意しています。
短いカウンセリングのあと、リラックスして、お好きな香りを見つけるところからはじめます。
柑橘の香りかもしれません。あるいは、馴染みのあるキンモクセイや、ゆず、ヒノキといった香りかもしれません。
ハーブ調の香り、バラの香り、バニラのようなお菓子の香り、南国のお花の香り、
あるいは、すーっとするミント系の香りかもしれません。
天然の植物の香りは、
やさしく、心と身体に寄り添ってくれます。
香りは不思議で、
一瞬で懐かしい記憶（大切な思い出）につながったり、
ほっとしたり、ゆるんだり、
元気がわいてきたり、
時にはふと涙が出たり、
マインドフルな状態をつくることができます。
そして、その好きな香りを嗅ぎながら（その香りに包まれながら）
ガイドの声に耳を傾け、
ご自分の心の内側に
安心して入っていくこともできます。
「自分のことをもっと理解したいなぁ」
「これから何をしていきたいと思っているのか？」
「自分の才能や強みってなんだろう？」
「心の迷子から抜け出したいなぁ」
「脳のモヤモヤをすっきりさせたい」
アロマとマインドフルネスを組み合わせるのもおすすめです。
「体感」できるようにお一人おひとりに合わせて丁寧にガイドさせていただきます。
＊お子様の発達障害、ADHD、ADDの方におすすめのアロマもご用意しております。お気軽にご相談ください。
メールやお電話でも承っております。
heart.warming.8888@gmail.com
08041424231（施術中は電話に出られないため留守電にメッセージを残してください。折り返しお電話させていただきます）
ご予約の取り消しはキャンセル料が発生いたします。
・お申し込み〜前日までは料金の50%をキャンセル料とさせていただきます。
・当日のキャンセルは100％キャンセル手数料とさせていただきます。
お振り替え（日時のご変更）は無料で承ります。
ご変更が続く場合は手数料をいただく場合がございます。
あらかじめご了承ください。