エッセンシャルライフ・コンサルティング（ELCコーチング）
エッセンシャルライフ・コンサルティング（ELC）
このセッションでは、自分の本質、あなた独自のギフトや才能とつながり、
人生でそれらを表現する方法を学びます。
そして、自分にとって大切なものは何かを発見し、
人生で進みたい方向を知ることができます。
また、人生において創造的なプロセスが実際にどのように働くかを、
一歩一歩ステップを踏みながら学んでいきます。
その結果、やりがいのある仕事、満足のいく関係性、
自分内側にあるものとつながりなど、
あなたにとって大切だと思うものを手に入れることができるようになるでしょう。
あなたが、人生のどのような段階にいるとしても、けっして遅すぎることはありません。
どのような年齢であっても、つねに自分の内なるリソース（資源）につながることができます。
たとえ制限された状況にいたとしても、自分の中にあなた独自の素晴らしい何かを発見できます。
内なるリソースと強みにつながることは、大小、さまざまな多くの方法で、
人生に対する新しいエネルギーと情熱を与え、自然にあなたの人生を変えていくでしょう。
エッセンシャルライフ・コンサルティングを受けることで何が得られるのでしょうか？
エッセンシャルライフ・コンサルティングは、エッセンシャルライフ・コンサルタントから、５回の個人セッションを受ける形式で進められます。
５回のセッションを通じで、あなたは５つの鍵を受けとります。
セッションの中では、実際に自分の人生の状況を使って、５つの鍵の使い方を学びます。
そしてそこで学んだ鍵は、セッション後も実際の人生の中で、自分で使っていくことができるようなります。
このセッションには、サポートのためのワークブックが用意されています。セッションにそってこのワークブックを使うことにより、セッションの理解をより深め、実際の人生で役立つ方法を知ることができるだけでなく、自分でその後も使っていくことができます。このセッションから最大の恩恵を得ることができるパワフルなツールです。
各セッションのはじめに、そのセッションの目標を明確にし、そのプロセスでのステップと、そこであなたが得るものを説明します。
あなたは特別にデザインされた瞑想エクササイズにガイドされて、そこで各ステップを直接体験できます。
各ステップを体験することで、あなたは各セッションで自分が発見し学んだことを次のセッションまでに試してみるようにアドバイスを受けます。自分の体験や洞察をシェアする機会があり、質問をすることもできます。
これらのセッションは各９０分ですが、
あなたの都合にあわせ自宅から気楽にZoomオンラインでつながることができ、
セッションはわかりやすく進められます。
あなたはサポートを受け、その真の結果はすぐに現れて、あなたの生活の質を向上させてくれるでしょう。
レベル１：望む人生を創造する5つのステップ
◆セッション１回目
【ビジョンを開き「クリエイティブプロジェクト」を作成します】
最初のセッションで、自分のハートとつながり、ビジョンと直感的知性を開くことができるようにします。すると、自分が心からの望んでいること（目標）がより明確になります。人生にもたらしたいと思うものを「クリエイティブプロジェクト」として選びます。そうすることで自分の人生で5つのステップを使う方法を具体的に学ぶことが可能になります。
◆セッション２回目
【自分にとって本当に大切なものは何か？「本質」に深くつながります】
この回で、あなたは自分のより深い質を見出します。あなたの内面にある本質にアクセスする方法を学びます。あなたの選んだクリエイティブプロジェクトのなかで本当に大切なものは何か？その本質を見つけ、その質に深くつながります。なぜならその質が人生に価値と意味を与えます。センタリングし、本質とつながり、自分にとって本当に大切なものは何か？クリエイティブプロジェクトの2つ目の鍵を見つけます。
◆セッション３回目
【自分の強み、ギフト、才能を発見します】
自分独自の強みや才能を認識し、日々の生活で必要なときにいつでもそれらにつながる方法を学びます。自分の強みを使うことによって、クリエイティブプロジェクトで自分が望むものを手に入れることができるようになります。
◆セッション４回目
【自分を制限するマインドセットから自由になる方法について学びます】
自分が望むものや、クリエイティブプロジェクトを妨げる制限のある考えや、心を乱すような感情を克服する方法を学びます。このような障害を解消または克服することによって、あなたがクリエイティブプロジェクトをスムーズに、容易に進んでいけるよう道を開きます。
◆セッション５回目
【現実化のための「的確な行動」を見つけます】
クリエイティブプロジェクトで目標を達成するために、自分がとる行動を特定し、実行します。
楽しく、効果的で、自分が望んでいること、かつ自分と調和した結果をもたらすための的確な行動を取ることについて学びます。
5つめの鍵を手に入れます。
＊レベル２（セッション６〜１０）は、
レベル１を終えた方がお進みいただけます。
＊セッションは主にZoomオンラインで行います。
お好きな日時にスマホやパソコンからURLリンクをクリックするだけで、
まるでテレビ電話のようにセッションを受けていただけます。
（画面をオフにして、音声のみで受けていただくことも可能です）
レベル２：中心から生きる
レベル２には次の５つのセッションがありますが、
セッションの順番はあなたの個人的な必要にあわせて行うことができます。
●セッション6─サークル・オブ・ライフ
このセッションでは、人間がもつさまざまな層を、表層から中心に向かって表し説明するサークル・オブ・ライフ（同心円）の図を受けとります。この図はあなたに、中心に定まることのより深い理解と、日常生活で中心に定まる方法をもたらします。あなたはそれぞれのサークルにガイドされ、それらのサークルが実際にどのように自分の人生に関わるのかを体験します。
このセッションを通じて、あなたは自分の強みや本質や中心へより強くアクセスできるようになり、それらを自分の人生で表現する方法を学びます。あなたの気づきが自分の内なる本質のより多くの側面を含むにつれ、あなたはますます統合され、生き生きと躍動感のある全体的な人間として生きるようになるでしょう。
●セッション7─チャレンジに直面する
人生で自分が直面するチャレンジを、自分の中心に定まるためのものとして利用することを学びます。自分が中心に定まっていれば、どれほど上手くチャレンジのある状況に向き合うことができるかをこのセッションを通じて発見していきます。またチャレンジを、自分の才能や強みを発見する目的で使う方法も学びます。
●セッション8─「的確な行動 II 」行動モードと受容モード
中心に定まり、くつろぎ、自分の努力の結果を受けとりながら、的確で効果的な行動をとることを学びます。受容的であることによってプロジェクトに使う時間と努力のバランスを取る方法を発見します。行動すべき時と、待機して受けとるべき時を認識することを学びます。
●セッション9─葛藤を解消する
自分自身の内側の葛藤や他の人との葛藤を解消する方法を学びます。あなたはここで、自分を中心に戻し、自分の本質や他の人の本質と調和した解決を見いだす効果的なテクニックを受けとります。
●セッション10─シンクロニシティの法則
シンクロニシティの法則とは、あなたが中心に定まり全体的であることから、内面の世界と外側の表現が調和をした状態で機能することを意味します。 あなたが中心に気づいているとき、人生はクリエイティブなプロセスとなり自然に流れます。そして人生において素晴らしいことは、努力から起こるだけでなく、生全体とのシンクロニシティを通して起こることをあなたは体験していきます。
お問い合わせ・ご予約
ELC6以降が開催されるのを楽しみにしています。
ありがとうございました。（40代 女性 S様）
ELCセッションご感想
《ご感想》
先日はありがとうございましたー！本当に楽しかったです！！
終わってからの余韻がいいですねー笑
初めは生活スタイルが変わったので、これからどうなっていくのかよくわからない状況で特に願望もなく、ただ今の状況を誰かに話して、自分の頭を整理したいという感じでした。
ELCの案内には、『クリエイティブプロジェクトを見つけ...』などと書かれていて、「今の私にクリエイティブプロジェクトと言えるものはないと思うけど、まぁいいか。笑」と思いながらお願いしました。
久しぶりのハート瞑想でしたが、以前講座を受けていたこともあり、オンラインでも瞑想もスムーズにできました。
セッション中は自分と真剣に向き合っていたと思います。セッションが終わった後も、なにかお土産みたいな余韻を感じながら、日々過ごしていました。
5回目を終了して、自分の軸が整った感覚があり、やりたいことが明確になりました。クリエイティブプロジェクトと言えるものはないと思っていたので、本当に驚きです！自分の中からこんな望みが出てくるとは思っていませんでした。
1回ずつも良いのですが、５回セッションにして良かったと思います。５回目に今までのセッションを振り返り、「そう言えば、あの時そんなこと言ってましたよねー」って笑える感じも良かったです。
まだセッションが終わったばかりで、これからどうなっていくかわかりませんが、自分でもワクワクしています。楽しいご報告ができるといいなと思っています。
また道に迷ったときはお願いしたいです。
ありがとうございました。
（30代 Iさま）
《ご感想》
昨日5回目を終えて、あっという間に終わってしまい、さみしいよ
何をやるにも、三日坊主。今まではそれが当たり前。できないのが
そんな考えが、あるきっかけによって、自分の中のスイッチがオン
これではダメだ、健康についてもっと自分でできることをしようと
でもやはり自分だけでやるには自信がなく、誰かの手を借りたい、
（50代 Tさま）
《ご感想》
ELC講座が終了して2週間
今日は北海道神宮例大祭・札幌まつり2日目
とても清々しい初夏を感じられる札幌です。
3月から約３ヶ月
ひとつひとつの鍵を受け取りながら
自分と向き合う事ができました。
はじめは自分もまだ慌ただしさから抜け出たばかりの頃で
心身共に疲れが溜まっていて
少しの休みとリラックスの中から
２ヶ月後に始動できるのだろうか。
もっと先の自分たちの目標に
向かって行けるのだろうか。
不安と自分への疑いいっぱいの中で
始まった1回目でした。
クリエイティブプロジェクトを特定するにあたっても
れなさんの導きがなければ
特定できなかったかも。
そうか
初歩の初歩みたいな内容にも思えるけれど
私にはここ数年の難題が
クリエイティブプロジェクトに決まりました。
しかし このひとつめの鍵で
もうすでに 現実が動き出し
言いたいことがすんなり口から出て来るようになり
我慢せずに
涙ながらであっても
自分の気持ちをしっかりと伝えることが
できるようになって来ました。
瞑想も続け
どんどんビジョンが広がって行ったと思います。
本質につながるの鍵でも
自分が普段つながっているつもりの本質ではなく
あーそっちか〜。という
納得の本質を一緒に見つけてもらい
この本質とつながると自分自身がしっかりと
ハラが座って取り組めるという
安心感さえ感じることが出来ました。
強みと才能の鍵は
自分の強みと才能につながる事がとても難しく感じ
セッションのあと数日経って
瞑想のあとに
ひらめいて書き出すと
たくさんの強みと才能のほかに
私が私で在る事、私らしく在ること、
BEING.これを認める事。
という言葉が出てきて
普段他人の事は最大限に認めようと努力してきて
自分の事は置いてきぼりだった事にも気づく事が
できました。
この期間にも
家族と会ったり話し合ったり
濃い時間を共有できたり
まだ出て来るマインドセットにも気づいて
れなさんと一緒に自由にして行ったり
5回目が終わる頃には
計画が明確になると共に
もうすでにクリエイティブプロジェクトは
コンプリートしているというくらい
現実も好転していて
感謝でいっぱいでした。
この後も自分達でしっかりと目標に向かって行く。という強い気持ちとつながっていて
最初の自分を疑う気持ちとは
正反対になっていました。
一緒にセッションを進めていただいた
れなさんありがとうございます。
ELCの奥深さに驚くと共に
この時間をいただけた事にも感謝して
2週間経っても余韻に包まれています。
今後ともよろしくお願いします。
（50代 Iさま）
《セッションのご感想》
2週間に1回
セッションのペースがとても心地よく
毎回がワクワクでした。
れなさんにやる気を引き出していただき
セッションとセッションの合間も、
復習したり練習に取り組むのが楽しかったです。
気づきがあって、行動につながっていくこと、
無理やり頑張るのではなく、楽しみながら、自然に努力できました。
私にとって心から楽しいと思えた2ヶ月半でした！
1回目で見つけたクリエイティブプロジェクトを達成できた満足感と、
プロジェクトの他にも、
周囲との関わり方が変わったり、
自分の行動や考え方が変わったり、
自分の良さに気づけたことは大きな自信になりました。
ありがとうございました。
（40代 Sさま）
《セッションのご感想》
迷い、不安がほとんどなくなったこと。何かを決めたり、選んだりする時に自分の答えが早く出せるようになりました。自分の直感を信じるようになったということかもしれません。
自分で自分に制限をかけていたことに気がついたので、今までより自由に行動できている。同じ行動でも、より自由を感じてのびのび動けている感じです。
四回目のセッションの後から、シンクロが起きていると感じています。行きたいと思っていた所へちょうどおさそいがきたり、会いたいと思っていた人から連絡がきたり。
日常の出来事から気づくこと が増えている。
プロジェクトとは直接関係ないですが、周りの人間関係でも自分の変化を感じます。家族、友人との距離感や、自分の役割、できることできないこと それらが色濃くはっきりしてきました。
セッションで潜在意識にアプローチして気がついたことが、自分の中にしっかり浸透しているのを強く感じています。
10月の目標にむけて、引き続きワクワクしながらがんばります。
（セッションの時に感じたことは、たくさんあるのですが、そちらはプロジェクトが全て終わってからにします。
ここでは、今感じている変化をお伝えしました）
（60代 Kさま）
《料金》
レベル１
5回シリーズセッション（ご一括）55000円（税込）
セッション１回ごとのお支払 90分12000円（税込）
（※PDFファイル ワークブック&ワークシート付き）
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レベル2
5回セッションご一括55000円（税込）
1回ごとのお支払い90分12000円（税込）
（※PDFファイル ワークブック&ワークシート付き）
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レベル３
2025年夏スタート予定
《セッションのペース》
＊セッションを進めるペースに関してお気軽にご相談ください。
セッションとセッションの間には、
手に入れた「鍵」を実践することで次のセッションの準備になります。
《お支払い方法》
オンラインセッション：ゆうちょ銀行振込／Paypalクレジット
対面セッション：現金でのお支払い／Paypalクレジット／ゆうちょ銀行振込
※キャンセルポリシー
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